为什么容易做怪梦原来睡觉睡太多

做梦为什么容易做怪梦原来睡觉睡太多是什么意思？为什么会为什么容易做怪梦原来睡觉睡太多？解梦网(jiemeng.cn)从心理学角度阐释为什么容易做怪梦原来睡觉睡太多的种种因缘，并辅以真实的案例解析来帮大家分析为什么容易做怪梦原来睡觉睡太多的详尽含义。

梦见自己在睡觉，有可能是提醒你灾祸会在你不提防的时候悄然降临，要提前有所准备。

经常做怪梦，特别是反复做同一性质的梦，或近期突然怪梦不断，通常是患某种疾病的先兆，最好及时到医院作全面检查。这通常是做梦人白天处在繁忙的工作生活中，机体接受的外部讯号强烈，因而不容易察觉体内的细微变化，而睡着后，体内病变形成的微弱刺激信号，则得到放大和逐渐加强，传递到大脑中，从而形成有关的梦境。

失眠多梦，恐怕是很多朋友会遇到的一个问题。同样，在外国专家的眼里，这一问题也是需要得到足够的重视的。研究发现，睡眠的时间如果过长的话，反而更容易引起多梦的现象。怎么回事呢?快来看看吧。

最新研究发现，我们的梦将会随着睡眠时间变越奇怪。这也许能解释我们醒来时为何会由于做过的梦感到困惑。

梦会越变越离奇

大家有没有这样一种感觉?“我们发现从上半夜到下半夜，梦会越变越离奇。”‘贝德福德大学的乔西·马林诺夫斯基博士指出。在梦的后半段，梦境中发生的事情会越来越复杂、奇妙，甚至在一个人醒来之前，他的梦会到达一个在现实中不可能发生的奇怪程度——“就比如一只野生动物正在肆意毁坏你的后花园。”不仅如此，随着时间的推移，梦会变得更加感性，不论是美梦或是噩梦。

梦的初期与日常媒体

看看这个有趣的实验。在实验中，研究人员通过对16名志愿者的眼睑和头部感应来监测他们的睡眠。然后，研究人员在晚上叫醒每个人四次，请志愿者们回忆梦中的所有内容，并在第二天早上跟他们谈论梦中的内容与现实生活的关联。在睡眠的初期阶段，梦的更多的是和他们的日常生活接触的媒体内容有关，比如电视节目或一本书。而生活中的事件则会更晚一些出现。

非异相睡眠噩梦多

你知道吗?在医学中，我们可以把睡眠分为异相睡眠(在睡眠阶段人们常会做梦，伴随有眼球快速运动)和非异相睡眠。在非异相睡眠阶段，我们的免疫系统进入自动修复和强化状态，此时我们的睡眠相对平和。然而，身心的不舒适也会导致奇怪的梦境甚至是噩梦的发生。我们睡梦中的大脑不停处理比喻和符号。在异相睡眠的阶段，我们的大脑试图抓取和处理极端的感觉，烦扰我们的事情通过我们在睡梦中所见到的的图片来处理。”

经前综合征导致噩梦

女性朋友这点要注意。一些专家则相信经前综合征导致更多噩梦的出现。一份2008年的研究表明女性比男性更容易做噩梦(30%受访女性表示近期做过噩梦，而只有19%的男士表示做过。)西英格兰大学的心理学家詹妮·帕克博士指出噩梦与体温变化有关，这与女性月经周期的体温变化吻合。经前孕酮荷尔蒙的增加导致女性体温上升，同时伴随失眠症状。这会引发多汗、潮热和噩梦。“经前的女性的梦往往更加激进并且更不容易遗忘。”帕克博士补充。

噩梦反应自身疾病

你知道吗?我们的噩梦能够反应我们自身的身体问题，比如呼吸疾病。国外研究指出，患有呼吸疾病的患者通常会梦到呛水或者窒息而亡;而出汗过多的患者经常会在睡梦当中汗流浃背。

因此，梦境中的各种场景也需要引起我们的重视。它不仅是心理的暗示，也是生理疾病的警钟。

梦见和媳妇还有大姨子一起睡觉：梦见自己打工回家，在老院里的旧床上和媳妇还有另外一个女人在一个床上躺着要睡觉，我旁边有很多女儿的布鞋，还梦见挖的槐树苗，是弯曲不直的的！三叔还给我说晚上治安严。不让出门！ (该真实梦境由山东网友提供)

梦见哥哥躺在床上睡觉：梦见哥哥躺在床上睡觉，我爱他也想跟他睡在一起，后来真的睡着了，一会我醒了，他让我回自己床上睡，我就回去了，等我醒来，得知他死了，还梦见现在的领导变成了老师，以命令的口气拿我的笔，还梦见弟弟去了外地我曾经上学的地方上学，爸爸开车带我去看他 (该真实梦境由中国网友提供)

梦见在前妻家睡觉：梦见睡在前妻父母家，梦里自己醒后找衣服穿，找不到，然后问隔壁邻居：我什么时候来的？我衣服在哪里？隔壁邻居告诉我：昨晚很早就来了，衣服在睡觉的床上；我又回到睡觉啊床上找，始终找不到。然后问隔壁邻居要电话打我手机，号码始终输错数字，期间隔壁邻居告诉我，前妻父母经常吵架，然后梦就醒了。 (该真实梦境由河北网友提供)